Mokat ja myötätunto uhka vai mahdollisuus?

Mokat ja myötätunto, ne yhteen sopii. Onko sinun helppo olla itsellesi myötätuntoinen epäonnistumisen hetkellä vai alatko sättiä itseäsi? Kuuntele, miksi mokan herättämien tunteiden tunnistaminen ja hyväksyminen on tärkeää. Jaksossa jaan sun kanssa harjoituksen, joka on auttanut mun asiakkaita ja myös minua itseäni tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tai epämiellyttäviä tunteita, joita epäonnistuminen tai muu ikävä tilanne usein herättää.

Tunnusmusiikki: Snowy Peaks pt I - Chris Haugen